5月29日晚上7點，我院在公教樓A204舉辦了主題爲《非暴力溝通—對(duì)愛與憤怒的認識與表達》的心理健康專題講座，邀請新聞傳播學(xué)院副處級輔導員、副教授，國(guó)家二級心理咨詢師穆靈敏老師精彩開(kāi)講。講座由學(xué)院心理輔導員張春妹主持。

穆老師介紹了非暴力溝通内涵及四個步驟，主要包括觀察、感受、需要，請求，用實踐檢驗“觀察”，用“語言”表達情緒。接著(zhe)，她闡述了在傾聽時要學(xué)會體會他人感受，保持關注并給予反饋，用非暴力溝通表達需要，并提供解決方案。最後(hòu)，穆老師以表達愛與憤怒爲例，講解了如何正确處理情緒，鼓勵同學(xué)們用非暴力溝通的方式關心自己，了解自身需要，從而成(chéng)爲更好(hǎo)的自己。

穆老師的講解精彩全面(miàn)，内容豐富，語言深入淺出，立意深遠，引起(qǐ)了同學(xué)們強烈的共鳴，現場氣氛活躍熱。同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，要將(jiāng)所學(xué)知識運用到今後(hòu)的學(xué)習生活中，做到内化于心、外化于行。

此次講座不僅爲同學(xué)們提供了一個自我學(xué)習和成(chéng)長(cháng)的機會，更爲校園心理健康教育注入了新的活力。學(xué)院也將(jiāng)以心理活動月爲契機，深入宣傳心理健康教育知識，把心理健康教育工作與學(xué)生校園文化生活緊密結合，溫潤學(xué)生心靈，切實提升心理育人工作實效。